病毒性肝炎——让人惶恐不安的沉默杀手,请务必做好预防

时间:2018年09月03日 信息来源:本站原创 点击:

清河县中心医院 袁冬雪

惊心动魄的缉毒行动

制霸荧屏的《猎毒人》

剧情就像病毒一样让人欲罢不能

而另一种病毒却让人惶恐不安

那就是病毒性肝炎

提起肝炎,大家都不陌生。肝炎分为甲、乙、丙、丁和戊5种类型,而其中,我们最熟悉,危害也最大的就是慢性乙型肝炎和丙型肝炎。据统计,目前全球有3.25亿人患有乙型肝炎和丙型肝炎,诱发了三分之二以上的肝癌,造成每年134万人死亡(中国约占一半),超过了艾滋病、结核和疟疾。

而乙型肝炎和丙型肝炎均为慢性感染,可能长期不出现症状,有时会长达数年或数十年。也因此导致绝大多数人都对自己的感染情况一无所知!从而失去了最佳的诊疗时机,发展为肝癌。

因此,世界卫生组织在今年7月28日,这第8个“世界肝炎日”的活动主题定为“积极预防,主动检测,规范治疗,全面遏制肝炎危害”。

特此之际,中心医院温馨提示:积极预防病毒性肝炎,特别是感染了乙肝或者丙肝病毒之后,要接受规范的抗病毒治疗,来阻止或者是延缓病毒性肝炎发展成为肝硬化,甚至是肝癌的进程,遏制肝炎危害。

那怎样识别肝炎早期?

1、食欲减退、消化功能差,进食后腹胀、恶心、呕吐,没有饥饿感,厌吃油腻食物。

2、乏力,易产生疲倦感。

3、面色黯黑、黄褐无华、粗糙、唇色暗紫等。

4、皮肤、巩膜黄染及尿黄。

5、出现肝区隐痛、肝区肿大等症状。

那又该怎样有效预防呢?

1、接种疫苗,预防肝病;

2、不滥用处方药,合理用药;

3、把肝脏从酒精中解放出来;

4、规律作息,不要熬夜;

5、均衡营养,多做运动;

6、护肝养肝多吃这些:

蛋白质能修复肝脏:鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物。

维生素A可抗肝癌:番茄、胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼肝油及乳制品等。

B族维生素是肝脏“加油站”:猪肉、黄豆、大米、香菇等。

维生素E是护肝新武器:麦芽、大豆、植物油、坚果类、绿叶蔬菜等。